فوائد الفراولة للصحة

فوائد الفراولة للصحة



اختيار المحرر
تورم بعد كسر في الساق
تورم بعد كسر في الساق
الفراولة هي فاكهة ذات محتوى قليل من السعرات الحرارية وغنية بالعديد من العناصر الغذائية ، مما يجعلها حليفة جيدة لتكون لائقًا. فوائد الفراولة الفراولة هي ثمرة ذات خصائص مدرة للبول وغنية بفيتامين C ، مما يساعد على التئام الجروح ، ويقوي جدران الأوعية الدموية والدورة الدموية. فائدة أخرى من الفراولة هي أنها تسهل امتصاص الحديد في حالات فقر الدم ، وتعمل أيضًا كعامل مضاد للشيخوخة بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في تركيبته. بالإضافة إلى الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، يوصى الفراولة أيضًا كحل