لطالما كنت آكل الحلويات فقط. أحيانًا آكل بسكويت على الإفطار ، وفطائر مع مربى على الغداء ، ولفائف بالعسل على العشاء. أنا آكل على أي حال. يمكنني أكل العسل بالملاعق (آكله على أي حال). أبلغ من العمر أكثر من 40 عامًا ولا أعرف ما إذا كان هذا النظام الغذائي يمكن أن يكون صحيحًا. أخشى ألا أكون قادرًا على الإصابة بمرض السكري أو الإصابة به. أنا لست بدينة ، لأنني عندما أبلغ 165 سم ، أزن 64 كجم. وجباتي ليست دسمة جدا ، فقط حلوة جدا.
إنه ليس نموذجًا موصى به للتغذية ، ولكن إذا لم يسبب مشاكلك الصحية ، فهو مقبول. إن تناول الكربوهيدرات ، طالما أنها لا تؤدي إلى السمنة ، من غير المرجح أن تساهم في الإصابة بمرض السكري. لدي مرضى لا يأكلون الحلويات ولا يحبون الحلويات ومع ذلك يمرضون. يرجى تحديد مستوى السكر في الدم على معدة فارغة وبعد ساعتين من تناول الوجبة وإذا كانت النتائج صحيحة ، يرجى النوم جيدًا.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
جولانتا ميتراكبالإضافة إلى تخصصه في الأمراض الباطنية ، فهو يتعامل أيضًا مع فقدان الوزن بشكل احترافي ، وهو يعمل في مركز DAMIANA الطبي وعيادة "Czajkowscy" في بياسيتشنو (14 شارع Kilińskiego).
