لماذا الرقص مفيد لصحتك
رئيسي / خير / 2018

لماذا الرقص جيد لصحتك



اختيار المحرر
الزهري في الحمل: البحث والأعراض والعلاج
الزهري في الحمل: البحث والأعراض والعلاج
يمكن أن تكون ممارسة الرقص فعالة مثل تمرين القلب أو التمرين. الرقص هو بديل جيد لصالة الألعاب الرياضية. كيف يساعد الرقص الناس يحشد الرقص مجموعات العضلات الكبيرة ، وهو أمر إيجابي للغاية بالنسبة للأمراض المختلفة وخاصة أمراض مفصلية العظم ، وتحسين جوانب مثل المرونة والقوة والتحمل. الرقص ليس فقط وسيلة جيدة لمكافحة السمنة وحرق السعرات الحرارية: إنه يمثل فائدة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل تصلب المفاصل أو الدورة الدموية ، لأنه يحفز تدفق الدم وعمل الجهاز الدوري. أساس الرقص هو التقاء الحركة والتوازن و