عمري 20 سنة. منذ يناير 2013 ، بدأت في إنقاص وزني بشكل مقلق طولي 163 سم ووزني 55 كجم. وزني حاليًا 43 كجم ، لذا فقد فقدت 12 كجم في السنة. لم يكن المقصود. لقد أجريت اختبارات لمرض السكري والغدة الدرقية (اختبار الدم الأساسي) ، لكن كل شيء طبيعي. كنت أفقد الوزن تدريجياً وأتساءل لماذا فقدت الكثير من الوزن؟ لم أغير نمط حياتي منذ ذلك الحين ، فأنا أعاني من الإمساك. عندما يتعلق الأمر بالتغذية ، أحيانًا لا أشعر بالجوع ، وأحيانًا أشعر بالجوع لدرجة أنني أستطيع أكل "الحصان ذو الحوافر" الذي يضرب به المثل. قال الطبيب الذي كنت أقوم بفحصه إنني قد أصبت بالديدان أو التمثيل الغذائي الجيد تناولت حبوب التخلص من الديدان ، لكنها لم تساعد أيضًا. لحسن الحظ ، توقفت عند هذا الوزن البالغ 43 كجم ولا أفقد المزيد من الوزن ، على الرغم من أن لدي انطباع بأن عظامي أصبحت أكثر وضوحًا كل يوم. هل السجائر مثلا هي سبب فقدان الوزن المفاجئ؟ لدي حريق من وقت لآخر. هل يمكن أن يكون للجنس تأثير على هذا (بدأ فقدان الوزن بعد 2-3 أشهر من انفصالنا عن صديقها)؟
أقترح عليك إجراء فحوصات الدم مرة أخرى ، هذه المرة ممتدة. بالإضافة إلى TSH ، تحتاج أيضًا إلى إجراء T3 و T4.
بالإضافة إلى ذلك ، يرجى حساب عدد السعرات الحرارية التي تتناولها. جداول السعرات الحرارية متوفرة على الإنترنت. يجب أن تستهلك أكثر من 2000 سعرة حرارية يوميًا.
يمكن أن يؤدي تدخين السجائر ، عند استبدال الوجبة ، إلى نقص السعرات الحرارية وفقدان الوزن.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
كاتارزينا بريزمونتكاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على www.katarzynapryzmont.pl
