هل ارتفاع ضغط الدم وشرب الكحول متنافيان؟ هناك العديد من الخرافات حول تأثير الكحول على ارتفاع ضغط الدم. يجدر معرفة كيف يمكن للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أن يتفاعلوا مع الكحول.
هناك العديد من الخرافات حول تأثير الكحول على ضغط الدم. يقول البعض أن النسبة المئوية للمشروبات تزيد من ضغط الدم ، والبعض الآخر يقول أن النسب المئوية تخفضه.اذا، فما هي الحقيقة؟ أن تشرب أو لا تشرب - هذا هو السؤال! قرر برنامج "Cała Polska يعالج ارتفاع ضغط الدم" أن يشرح حقيقة الأمر.
تأثير الكحول على ارتفاع ضغط الدم - حقائق وأساطير
من المدهش أن هناك ذرة من الحقيقة في كلا الرأيين المتعارضين حول ضرر الكحول. في الواقع ، يتسبب استهلاك الكحول في انخفاض مؤقت في ضغط الدم بنحو 4 مم زئبق ، ولكن للأسف ، بعد حوالي 6 ساعات متتالية ، يرتفع مرة أخرى بمقدار 7 مم زئبق ، ويستمر هذا المستوى المرتفع لفترة أطول. لذلك يجب التأكيد على أنه على الرغم من الانخفاض الأولي في الضغط ، فإن الكحول يؤدي في النهاية إلى زيادته.
اقرأ أيضًا: هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ هل يجب عليك زيارة طبيب القلب؟ ارتفاع ضغط الدم الشرياني الأساسي - الأسباب والأعراض والعلاج
كم الكحول يؤذينا؟
في كثير من الأحيان نسمع بيانًا مفاده أن تناول الكحول بكميات صغيرة لا يضر بصحتك. ومع ذلك ، من المفيد تحديد المقصود بعبارة "كمية صغيرة". قرر العلماء أن معيار استهلاك الكحول اليومي ، والذي لا ينبغي تجاوزه ، هو 0.5 - 1 وحدة من الكحول للنساء ووحدتان للرجال. الوحدة عبارة عن 8 جم تقريبًا من الإيثانول النقي ، والذي يترجم عادةً إلى كوب من الفودكا (50 مل) أو نبيذ (125 مل) أو بيرة (300 مل). كما ترى ، الجنس له أهمية كبيرة في تحديد معايير استهلاك الكحول. بسبب زيادة كمية الأنسجة الدهنية التي لا يذوب فيها الكحول ، فإن النساء هن أكثر عرضة لتأثيرات الكحول. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه في النساء اللواتي يستهلكن أكثر من 3 مشروبات يوميًا بانتظام يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 90٪!
الكحول والسرطان - هل يؤثر الكحول على تطور السرطان؟
تناول الكحوليات وأدوية ارتفاع ضغط الدم
يجب على جميع أولئك الذين يخضعون للعلاج من تعاطي المخدرات من ارتفاع ضغط الدم ، على وجه الخصوص ، توخي الحذر والحس السليم بشأن استهلاك المشروبات الروحية. غالبًا ما يؤثر الكحول على عمل الأدوية وغالبًا ما يزيد من حدوث الآثار الجانبية. قد يجعلك تشعر بالضعف والإغماء عند مزجه مع موسعات الأوعية على سبيل المثال. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعالجون ارتفاع ضغط الدم يجب أن يحدوا من النسب المئوية ، خاصة في الساعات القريبة من تناول الحبوب.
