تعتبر مراقبة مخاط عنق الرحم إحدى وسائل منع الحمل الطبيعية. يمكن أن تدعم الأساليب الأخرى وبالتالي تزيد من فعاليتها ، أو أن تكون مؤشر الخصوبة الوحيد الذي تستند إليه الأساليب الطبيعية لتنظيم الأسرة. تعرفي على كيفية مراقبة مخاط المهبل لتحديد أيام الخصوبة والعقم.
من خلال مراقبة مخاط عنق الرحم (المهبلي) بانتظام على مدار عدة أشهر ، يمكنك تعلم تحديد أيام العقم وأيام الخصوبة المتوسطة والخصوبة بدقة كبيرة.
استمعي إلى طرق مراقبة مخاط عنق الرحم. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو HTML5
طرق مراقبة المخاط - كيف يتغير المخاط أثناء الدورة؟
يختلف مخاط عنق الرحم باختلاف مراحل الدورة ، من بين أمور أخرى. الكثافة واللزوجة والوفرة. تنتج غدد عنق الرحم المخاط الأكثر وفرة حول منطقة التبويض. على الرغم من أن المخاط يتكون من 93٪ من الماء ، إلا أنه في ذلك الوقت يكون "مائيًا" بنسبة تصل إلى 98٪. من خلال متابعة التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الدورة ، يمكن أيضًا ملاحظة التغيرات في تناسق مخاط عنق الرحم. في بداية الدورة ، عندما يكون لدى المرأة مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين ، يكون المخاط رقيقًا وسميكًا ولزجًا تمامًا. بفضل هذا الشكل ، فإنه يغلق عنق الرحم جيدًا ، مما يحمي الوصول إليه ضد الحيوانات المنوية. يظهر نفس النوع من المخاط أيضًا في بداية الحمل. ثم مهمتها هي حماية الزيجوت من عمل الكائنات الحية الدقيقة.
بالعودة إلى الدورة ، بعد بضعة أيام من بداية الدورة ، يبدأ مستوى هرمون الاستروجين في الزيادة ، ثم تتغير خصائص المخاط أيضًا. يصبح أرق وأقل لزوجة وأكثر وفرة بشكل متزايد. يتم تحقيق أعلى مستوى من هذه الميزات خلال مرحلة الإباضة ، أي أقصى خصوبة للمرأة. الغرض من هذا المخاط هو مساعدة الحيوانات المنوية على البقاء والوصول إلى البويضة في أسرع وقت ممكن للتخصيب. بعد انحسار الإباضة وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، يخضع المخاط لتحول معاكس. يصبح سميكًا ولزجًا حتى يختفي تمامًا مع اقتراب فترة الحيض.
طرق مراقبة المخاط - ما هي سمات مخاط الخصوبة والعقم؟
يحتوي مخاط عنق الرحم الخصيب على الخصائص التالية:
- يسبب شعورًا بالبلل أو الرطوبة في المهبل ،
- إنه شفاف ومتناثر ،
- إنه زلق ومطاطي.
يتميز مخاط عنق الرحم غير المخصب بالخصائص التالية:
- يسبب عدم الراحة والشعور بالجفاف في المهبل ،
- غائم - أبيض أو مصفر ،
- إنه سميك ولزج.
يمكن أن يأخذ المخاط أثناء الدورة أيضًا أشكالًا وسيطة ، لذلك لتوضيح وصفه ، يتم تقسيمه إلى خمسة أنواع:
- المخاط الجاف - لا توجد كميات من المخاط أو تقل كمياته - يصعب رؤيته على الملابس الداخلية ؛
- مخاط لزج - كميات صغيرة من المخاط ، لكنها سميكة ولزجة جدًا (تمزق بين الأصابع) ؛
- مخاط كريمي - ناعم وعديم الشكل ، يشبه المستحضر ؛
- مخاط مائي - نادر جدًا ، شفاف عمليًا ، وفير ، خصب ؛
- مخاط قابل للتمدد - المخاط الأكثر خصوبة ، مرن للغاية ، يشبه بروتين الدجاج.
ما الدور الذي يلعبه مخاط عنق الرحم في الدورة الشهرية؟
مخاط عنق الرحم هو إفراز تصنعه الغدد الموجودة في عنق الرحم. يعتمد نشاط هذه الغدد على التوازن الهرموني ، والمخاط هو رد فعل على زيادة مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون في الجسم ، والتي تلعب أهم دور في خصوبة المرأة. المخاط ، اعتمادًا على تناسقه ، يكون إما عقبة أمام الإخصاب أو داعم للإنجاب.
حقائق مذهلة عن وسائل منع الحمل
اقرأ أيضًا: ما أهمية حجم القضيب؟ طرق منع الحمل: مراقبة التبويض الطبيعية والكيميائية والميكانيكية والهرمونية - كيف تتحقق من وقت التبويض؟طرق مراقبة المخاط - ما الذي يؤثر على جودة المخاط؟
بالإضافة إلى العوامل الهرمونية المحايدة ، يمكن أن تؤثر الظروف الخارجية أيضًا على المخاط وتماسكه ووفرة. إن نظافة المهبل ، وبيئة الأس الهيدروجيني المناسبة بالضبط ، لهما أهمية كبيرة. يمكن أن يتسبب أي التهاب أو حالة بكتيرية ناتجة عن التكاثر الحيوي المهبلي غير الطبيعي في تغيير نسيج المخاط ولونه. ثم قد يكون تفسير خصائصه خطأ. هناك عامل آخر قد يؤثر أيضًا على جودة المخاط وهو النظام الغذائي. على سبيل المثال ، يمكن لبذر الكتان أو زيت زهرة الربيع المسائية أن يزيد من كمية المخاط ، وبعض الأدوية تغير طبيعته تمامًا. يمكن أيضًا تعطيل إنتاج المخاط بعد الاستخدام طويل الأمد لوسائل منع الحمل الهرمونية. لذلك من الضروري الانتظار بضع دورات قبل أن تقرر اختبار خصائص المخاط. وفقًا لذلك ، يجب أيضًا تجنب فحص المخاط فور الجماع ، حيث يغير المخاط قوامه عند الإثارة. يمكن أن تتداخل الحيوانات المنوية أيضًا مع خصائصها.
طرق مراقبة المخاط - كيفية مراقبة المخاط؟
يجب أن يتم فحص المخاط بطريقتين: عن طريق الملاحظة واللمس. عادة ، حتى من دون رؤية المخاط ، يمكن للمرأة التي تعرف جسدها جيدًا أن تشعر عندما يكون المخاط رقيقًا وسميكًا (جفاف المهبل) ، وعندما يكون رقيقًا للغاية ومتوفرًا (الشعور بالرطوبة والترطيب والزلقة أثناء الجماع). بالطبع ، نوع المخاط الموصوف أثناء الدورة هو مثال كتابي ، لذلك لا تقلقي ، على سبيل المثال ، إذا ظهر المخاط فورًا بعد الحيض أو كان سميكًا جدًا طوال الدورة.
إذا كان من المقرر أن تكون مراقبة المخاط من العوامل المحددة للخصوبة ، فيجب إجراؤها يوميًا ، عدة مرات في اليوم - ويفضل أن يكون ذلك عندما نذهب إلى المرحاض. سيقلل هذا من خطر حدوث ارتباك أو سوء قراءة لخصائص المخاط. من المهم أن تتبع ملاحظاتك. من الأفضل إعداد دفتر ملاحظات خاص لهذا الغرض واستخلاص التفسير والاستنتاجات من الملاحظة فقط بعد بضع دورات.
كيف تتحقق من سماكة المخاط وقوامه؟ من الأفضل القيام بذلك ببساطة عن طريق لمس فتحة المهبل بيدك أو فرك نفسك بورق التواليت حيث يجب أن يبقى المخاط. للحصول على تحليل أفضل للمخاط ، على سبيل المثال لزوجته ، خذ القليل من المخاط بين الإبهام والسبابة وتحقق من قابليته للتمدد.
طرق مراقبة المخاط
تعتبر مراقبة مخاط عنق الرحم حجر الزاوية في تنظيم الأسرة الطبيعي. هناك عدة طرق يكون فيها اختبار المخاط واحدًا أو أكثر من محددات الخصوبة.
- طريقة روتزر (الأعراض الحرارية). من بين جميع الأساليب الطبيعية لتنظيم الأسرة ، تعد هذه الطريقة من أكثر الطرق دقة. كل ذلك لأنه ، بالإضافة إلى مراقبة مخاط عنق الرحم ، يتم تحليل العمليات الأخرى التي تحدث أثناء الدورة. بفضل هذا ، فإن تحديد الخصوبة دقيق للغاية ويمكن إجراؤه مع يقين بنسبة 100 ٪ تقريبًا. بالإضافة إلى طريقة فحص المخاط ، يتم أيضًا إضافة قياس درجة حرارة الجسم (التسجيل اليومي) إلى التحليل ، ويتم فحص حالة عنق الرحم (سواء كان منتفخًا ومفتوحًا أو مغلقًا وصعبًا) ، كما يتم ملاحظة الأعراض الأخرى المميزة لمراحل مختلفة من الدورة الشهرية ، على سبيل المثال سوء العافية ، ألم في الثدي وأسفل البطن. إن تأثير مثل هذا التحليل التفصيلي هو مستوى عالٍ من الموثوقية لهذه الطريقة كوسيلة لمنع الحمل. يصل مؤشر اللؤلؤ في هذه الحالة إلى 0.9 كحد أقصى.
- طريقة بيلينغز (المخاط). هذه طريقة أخرى للتنظيم الطبيعي للأسرة ، ولكنها تعطي ضمانًا أقل موثوقية. كل ذلك لأنه يعتمد فقط على ملاحظة عامل خصوبة واحد - مخاط عنق الرحم. من خلال مراقبة المخاط طوال أيام الدورة ، من الممكن تحديد وقت حدوث التبويض. نظرًا لصعوبة ملاحظة المخاط والخطر الكبير لسوء تفسير النتيجة ، فهو ليس وسيلة فعالة لمنع الحمل. وسجلت طريقة المخاط 15-32 حسب مؤشر اللؤلؤة. ومع ذلك ، فكلما زادت الخبرة في دراسة مخاط عنق الرحم وكلما زادت دقة التحليلات ، قل خطر الخطأ.
إقرأ أيضاً: التنظيم الطبيعي للأسرة (NPR) - الأساليب والفعالية
دعم طريقة الكمبيوتر. يمكن التحقق من فحص المخاط من خلال قياسات الخصوبة الإضافية ، والتي يتم تسهيلها بواسطة أجهزة الكمبيوتر ذات الدورة الخاصة. يحتوي هذا الكمبيوتر على مقياس حرارة مدمج دقيق للغاية يجمع النتائج ويسجلها ثم يحللها ، ويبلغ في النهاية ما إذا كان يوم معين خصبًا أم لا. نظرًا لأن استخدام الكمبيوتر الدائري له موثوقية عالية ، فإن إضافة ملاحظتك الخاصة لمخاط عنق الرحم يمكن أن تزيد من فعاليتها إلى أقصى حد.
