الجمع بين الطماطم ومنتجات الألبان وامتصاص الكالسيوم

لدي سؤال حول الجمع بين الطماطم والجبن الأبيض - أعرف بالفعل ، بما في ذلك. من موقع الويب الخاص بك أنه "قتل" للمفاصل ، ولكن هل هو فقط الجبن الأبيض أو منتجات الألبان الكاملة - مثل الطماطم + جبنة الموزاريلا والطماطم بالقشدة والطماطم بالجبن وما إلى ذلك؟

تنتج الأحماض الموجودة في الطماطم ، جنبًا إلى جنب مع الكالسيوم الموجود في منتجات البروتين ، بلورات يمكن ترسيبها في المفاصل. يجدر تجنب مثل هذا المزيج ، ولكن لا تتخلى عنه تمامًا.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على www.katarzynapryzmont.pl