لقد أجريت عملية جراحية لتمدد الأوعية الدموية الممزق منذ 6 سنوات ، والآن قام الأطباء بتشخيص تمدد الأوعية الدموية الدقيقة في الشريان السباتي. إنها بالتأكيد مشكلة تداول. كيف يجب أن أتناول الطعام لتنظيف عروقي؟
تكوين تمدد الأوعية الدموية لا يرتبط فقط بالدورة الدموية. هناك العديد من الأسباب الأخرى ، مثل التهاب الأوعية الصغيرة والمتوسطة الحجم مجهولة السبب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك استعدادات وراثية ونمط حياة.في حالتك ، من المنطقي تحليل نمط حياتك ، بما في ذلك النظام الغذائي والتمارين الرياضية وبالطبع تاريخك الطبي مع اختصاصي تغذية سريرية. يمكنك بعد ذلك تخصيص نظامك الغذائي ، مع مراعاة نمط حياتك والأدوية التي تتناولها ، وببطء ، وبتنشيط منطقي. سيساعد النشاط البدني ، الذي يتم اختياره بشكل مناسب لقدراتك البيولوجية ، على جعل الأوعية الدموية أكثر مرونة وتزويدها بالأكسجين وتغذيتها ، كما ستحسن صحتك.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
