الهوس الخفيف حالة أخف من الهوس ، لكن هذا لا يعني أنه غير ضار تمامًا. في سياق الهوس الخفيف ، قد يصبح المرضى أكثر ثرثرة ، وينامون أقصر بكثير ، ويعانون من الأفكار المتسارعة والعديد من الاضطرابات الأخرى. لا ينبغي التقليل من شأن الهوس الخفيف لأنه قد يشير إلى أن الشخص يعاني من اضطراب ثنائي القطب. إذن ما هي أعراض الهوس الخفيف وأسبابه؟ ما العلاج المستخدم لموازنة مزاج مريض الهوس الخفيف؟
الهوس الخفيف والهوس من ناحية ، والاضطرابات الاكتئابية من ناحية أخرى ، نوعان من اضطرابات المزاج التي تنتمي ، كما كانت ، إلى قطبين منفصلين. الاكتئاب هو حالة من الحالة المزاجية السيئة والهوس والهوس الخفيف بدوره - نوبات من المزاج المرتفع.
قد يكون الهوس والهوس الخفيف متشابهين إلى حد كبير ، لكن هذه الحالات تتميز ببعض الاختلافات ، وهو ما يفسر أيضًا شرعية التمييز بينهما. المعيار الأساسي للتمييز بين هذين الاضطرابين المزاجيين هو مدة الأعراض. يمكن تشخيص الهوس فقط عندما تستمر المشاكل ذات الصلة لمدة 7 أيام على الأقل ، بينما يمكن تشخيص الهوس الخفيف في وقت مبكر - بعد 4 أيام من الأعراض.
أسباب الهوس الخفيف
لم يتم بعد تحديد الآلية التي تؤدي إلى حدوث الهوس الخفيف لدى المرضى.يتم أخذ العديد من العوامل المختلفة في الاعتبار كأسباب محتملة للهوس الخفيف. أهمها اضطرابات في النواقل العصبية في الدماغ - وقد لوحظ أن التحفيز نورادرينرجيك ودوبامين (على سبيل المثال عن طريق تناول الأدوية التي تؤثر على هذه الأنظمة) يمكن أن تثير نوبات الهوس الخفيف.
قد يكون للجينات الموروثة من قبل المرضى بعض التأثير على حدوث الهوس الخفيف. اتضح أن الأشخاص الذين عانى أفراد أسرهم من اضطرابات المزاج (مثل الهوس الخفيف أو الاضطراب ثنائي القطب) هم أنفسهم أكثر عرضة للإصابة بمثل هذه المشكلات أيضًا. ومع ذلك ، هناك العديد من الأسباب المحتملة لنوبات الهوس الخفيف. لقد ذكر أعلاه أن تناول الأدوية المختلفة يمكن أن يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية - أمثلة على المستحضرات ، التي يمكن أن يؤدي استخدامها إلى مثل هذا التأثير ، تشمل كلا من الأدوية النفسية (مثل مضادات الاكتئاب) ، والمستحضرات المستخدمة في الأمراض الداخلية ، مثل على سبيل المثال الستيرويدات القشرية السكرية.
من بين الأسباب المحتملة الأخرى للهوس الخفيف ، نذكر ما يلي:
- حالات جهازية مختلفة (مثل الذئبة الحمامية الجهازية واختلال الغدة الدرقية والإيدز) ؛
- الأمراض العصبية (بما في ذلك إصابات الدماغ أو التصلب المتعدد أو أورام المخ) ؛
- حدوث آثار جانبية لأخذ مختلف المؤثرات العقلية ؛
- تجربة حدث صعب في الحياة لا تستطيع نفسية المريض مواجهته (قد يكون هذا الحدث ، على سبيل المثال ، اغتصابًا ، ولكنه أيضًا كارثة طبيعية أو حتى فصله من العمل أو أن يصبح والداً).
ما هي أعراض الهوس الخفيف؟
قد يعاني المريض المصاب بهوس خفيف بشكل أساسي من نفس الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب بالهوس ، لكنها أقل حدة بكثير. يمكن ملاحظة الحالة المزاجية المرتفعة للمريض بسهولة في بيئته: يمكن لأقارب المريض أن يروا بوضوح أن الشخص يتصرف بشكل مختلف عن المعتاد.
تشمل أعراض الهوس الخفيف:
- تحسن كبير في المزاج
- البهجة.
- الإسهاب.
- انخفاض كبير في الحاجة إلى النوم (قد ينام المريض أقل من ساعتين أو ثلاث ساعات في اليوم ولا يزال يشعر بالانتعاش الشديد) ؛
- التهيج والميل للانفجار بسهولة مع الغضب ؛
- سباق الأفكار وتسريع تفكيرك.
- الشعور بأهمية الذات الاستثنائية ؛
- شحذ الحواس (على سبيل المثال ، قد تبدو الألوان أكثر إشراقًا للمريض وأصوات أعلى بكثير) ؛
- التعامل مع مهام متعددة في وقت واحد ؛
- الميل إلى التشتت بسهولة ؛
- زيادة الرغبة الجنسية
- "رفع الحظر" الاجتماعي العام (يتجلى ، من بين أمور أخرى ، في حقيقة أن المريض لا يلتزم بمعايير السلوك المقبولة عمومًا).
يجب التأكيد هنا على أن نطاق الأعراض في الهوس أقل بكثير منه في حالة الهوس - فالمريض الذي يعاني من الهوس الخفيف عادة ما يكون قادرًا على العمل بشكل صحيح (لا يهمل عادةً ، على سبيل المثال ، التزاماته المهنية أو الأسرية). هناك ميزة أخرى تميز هذين الشكلين من المزاج المرتفع وهي أن الهوس الخفيف لا يؤدي إلى ظهور أعراض ذهانية (في حالة الهوس ، قد تظهر هذه المشكلات بالفعل).
بعض الأشخاص الذين يعانون من الهوس الخفيف من الاضطرابات التي تظهر في مساره (أو على الأقل بعضها) راضون. يبدو الأمر غريبًا تمامًا ، ولكن من السهل جدًا شرحه - انخفاض الحاجة إلى النوم ، بالإضافة إلى زيادة الطاقة بشكل واضح وأعراض أخرى للهوس الخفيف لدى بعض الأشخاص (مثل الفنانين) لزيادة الإبداع بشكل كبير. من الناحية النظرية ، يمكن اعتبار الهوس الخفيف مفيدًا ، ولكنه في الواقع خطير ببساطة. يتميز الأشخاص الذين يعانون من الهوس الخفيف بالميل إلى السلوك المحفوف بالمخاطر - فقد يفقدون بسهولة جميع الأصول الموجودة في الكازينو أو يأخذون قرضًا مرتفعًا جدًا أو ينخرطون في اتصالات جنسية محفوفة بالمخاطر. لهذا السبب يحتاج الهوس الخفيف إلى العلاج - لكن يجب تشخيصه أولاً.
مقال موصى به:
الحزن من أهم عواطفناهوس خفيف: التشخيص والعلاج
التشخيص
يمكن تشخيص الهوس الخفيف بعد إجراء فحص نفسي. من المهم معرفة الأعراض المميزة للهوس الخفيف - لا يُسأل المريض عنها فحسب ، بل يسأل أحيانًا أقاربه أيضًا (قد لا يشعر المريض نفسه بأنه يعاني من أي اضطرابات مزاجية). بالإضافة إلى اكتشاف أن المريض يعاني من مزاج متزايد ومشاكل أخرى نموذجية من الهوس الخفيف ، من الضروري أيضًا تحديد المدة التي قضاها المريض - معيار الوقت في هذه الحالة ، كما ذكرنا سابقًا ، هو أربعة أيام على الأقل من أعراض الهوس الخفيف. من المهم جدًا التركيز ليس فقط على الانحرافات الحالية عن المريض ، ولكن أيضًا على الحالة المزاجية السابقة. إذا كان المريض يعاني من نوبات اكتئاب من قبل ويعاني الآن من الهوس الخفيف ، فيمكن تشخيص الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني.
علاج او معاملة
يُنصح المرضى الذين يعانون من الهوس الخفيف - وخاصة أولئك الذين يعتبرون أحد أعراض الاضطراب ثنائي القطب - بشكل أساسي من مثبتات المزاج (تطبيع الحالة المزاجية). هذه العوامل هي ، على سبيل المثال ، أملاح الليثيوم ، ولكن أيضًا كاربامازيبين وفالبروات. الأدوية الأخرى التي تُعطى لعلاج الهوس الخفيف هي مضادات الذهان (مضادات الذهان). طريقة العلاج المساعدة هي العلاج النفسي - قد يُنصح المرضى باستخدام أنواع مختلفة من العلاج النفسي ، وفي كثير من الأحيان يوصى باستخدام العلاج النفسي المعرفي السلوكي.
مقال موصى به:
الفرح: عاطفة معقدة للغاية. كيف يمكنك الاستمتاع بالحياة؟ عن المؤلف
