عسر الهضم: الأعراض والأسباب والعلاج

عسر الهضم أو اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية هي حالة شائعة ، تتميز بالهضم الصعب وألم مزمن أو عرضي حسب الحالة.

فيما يلي نظرة عامة على الأعراض والأسباب والعلاجات المختلفة.

الأعراض

يعين عسر الهضم اضطرابات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الأعراض الموضعية المتنوعة مثل الغثيان والتجشؤ والألم عادة على مستوى الجانب العلوي من البطن.

يصاحب هذه المظاهر أيضًا الهوائي أو الغاز المعوي أو الشبع المبكر منذ الأكل أو الإمساك أو الإسهال.

الحموضة المعوية هي شكل من أشكال عسر الهضم.

الأسباب

لا يمكن تحديد أسباب عسر الهضم في حالة عدم وجود إصابة. الأسباب الأكثر شيوعًا لاضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية هي تناول وجبة غزيرة أو دهون زائدة أو كحول أو مضغ أو أكل سريع جدًا.


بعض العوامل مثل الحمل ، وممارسة رياضة المقاومة ، والإجهاد ، والقلق ، والأمراض المزمنة مثل السكري من النوع 2 وتعاطي بعض الأدوية يمكن أن تكون سببًا لاضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية.

العلاجات

عادة ، تكون أعراض عسر الهضم عابرة وتختفي بعد بضعة أيام. يستحسن استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض وأصبحت متكررة.


في بعض الحالات ، يمكن تخفيف أعراض عسر الهضم عن طريق تعديل عادات المعيشة وعادات الأكل. الإقلاع عن التدخين وممارسة النشاط البدني بانتظام وفقدان الوزن هي جزء من التدابير الأكثر فعالية.

قد يصف الطبيب أيضًا علاجًا للأدوية اعتمادًا على سبب عسر الهضم ، مثل مضادات التشنج لتقليل انقباضات عضلات الجهاز الهضمي والألم ومضادات الحموضة أو المنشطات.

إذا كان عسر الهضم يرجع إلى تناول بعض الأدوية ، ينصح بالتوقف عن العلاج.

منع

يمكن تجنب عسر الهضم من خلال اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن ، مع بعض الوقت لمضغ الطعام جيدًا ، وشرب لتر واحد على الأقل من الماء يوميًا وممارسة النشاط البدني. يوصى بتجنب الكحول الزائد والتبغ والحد من الوجبات الوفيرة.