هل يمكن استخدام حمية كوبنهاجن في مرض السكري من النوع 1 ، أي مرض السكري المعتمد على الأنسولين؟ لقد كنت مريضًا لمدة 5 سنوات وأردت أن أفقد بعض الوزن ، لكنني أخشى ألا أتمكن من التأقلم.
نصيحتي هي الذهاب إلى اختصاصي تغذية. بفضل التحليل الدقيق لنمط حياتك ونظامك الغذائي ، سيختار برنامجًا غذائيًا يعتمد على مبادئ الأكل الصحي الذي سيسمح لك بفقدان الوزن ، والأهم من ذلك أنه لن يضر بالعلاج بسبب مرض السكري. ستحفزك الاجتماعات والزيارات المنتظمة على الالتزام والتحكم في كمية ونوعية الطعام الذي تتناوله.
لسوء الحظ ، فإن مثل هذا النظام الغذائي المقيد الذي يخلو من مبادئ التغذية الصحية والمتوازنة يمكن أن يزعج ويعطل العلاج بالأنسولين ، وبدلاً من إنقاص الكيلوجرامات الزائدة ، يساهم في مشاكل صحية طويلة المدى (انخفاض التمثيل الغذائي ، الإمساك ، الضعف ، تحمض الجسم ، إجهاد الأعضاء ، الصداع ، الطفح الجلدي) . أنصح بشدة بعدم اتباع مثل هذه الحميات لكل من الأشخاص الأصحاء والمصابين بالأمراض. إنه غير متوازن ، ويحرم الجسم من العناصر الغذائية الأساسية ويستمر لمدة 13 يومًا فقط ، مما يسبب مخاطر عالية لتأثير اليويو. فقط النظام الغذائي الصحي المصمم بشكل فردي لاحتياجاتك يمكن أن يساهم في تقليل دهون الجسم على المدى الطويل.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
Agnieszka Ślusarskaمالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl
-budzi-si-w-nocy-i-nie-pi--porada-eksperta.jpg)
