هل وزني طبيعي؟

أنا فتاة عمري 12 سنة (منتهية للتو) ، طولي 164 سم ووزني 57 كجم. هل هو وزن طبيعي؟

أهلا بك. وزن جسمك عند الحد الأعلى للنطاق الطبيعي. سوف يؤدي اكتساب 2-3 كجم إلى زيادة الوزن بشكل كبير.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على www.katarzynapryzmont.pl