مشكلتي هي العلاقة الصعبة مع والدي ، خاصة مع والدتي. لقد كنت دائمًا تابعًا لها وظلت كذلك حتى الآن. كل قرار يتعلق بحياتي اتخذته هي. عندما اضطررت إلى اختيار امتحانات الثانوية الخاصة بي ، اضطررت إلى دراسة العلوم مسبقًا - لا بد لي من الذهاب إلى الطب لأن والدتي تريد ذلك. نتج عن أي اعتراض نزاع ، الحديث - أعرف أفضل ، سوف تدمر حياتك. عندما لم أحصل على شهادتي الثانوية بما يكفي لدخول الطب ، تعرضت للمضايقة حرفياً طوال الصيف ، حيث كنت أستمع إلى كيف دمرت حياتي ، ولم تكن هناك فرصة للتحسن ، وكان علي أن أجتاز مرة واحدة وإلى الأبد. كل شيء خاطئ ، الجميع غاضبون ، لا تتحدث مع أصدقائك عن ذلك ، لا تفعل ذلك ، افعل ذلك ، لا تخلط الشاي على هذا النحو ، لا تبدو هكذا ، لا تقف هناك ، اذهب بشكل مختلف ، ارتدي ملابس مختلفة ، لا تنظف هكذا. وبالمثل مع الناس - ليس لها أصدقاء معها ، لأنها غبية ، وليس لها أصدقاء معه ، لأنها لا تستطيع التحدث بشكل صحيح ، لأنها فقيرة ، لأنها تعاني من أمراض في المنزل ، لأن أمها بسيطة لا تحمل شهادة الثانوية العامة. بناء على طلبي لمقابلة طبيب ، لأن لدي أفكار انتحارية ، لأن لدي حالات قلق ، لأنني أخشى الذهاب للتسوق ، لأنني لا أنام في الليل ، لأنني مذعور ، سخرت لأنني لم أجد مشكلة في اتخاذ قراراتي. عندما بدأت بتشويه نفسي في المدرسة الإعدادية ، أحضرت والدتي سكينًا وضحكت - عليك أن تقتل نفسك. قرأت رسائلي النصية إلى والدي ، وضحكت عليّ ، وتم رفض كل قرار. أبلغ من العمر 21 عامًا الآن ، وأنا أدرس ، ولكن حتى دراستي تم تجاوزها - هل سيكون لديك وظيفة؟ ماذا ستفعل؟ كيف ستعيش تشاؤم ، موقف سلبي في كل مكان. تم شطب كل علاقة بيني وبين كل صديق كنت أعرفه - غير مناسب .. عندما كنت صغيراً ، تخلصت أمي من أغراضي وأخبرتني أن أذهب إلى والدي الحقيقي ، عندما طلبت مني مغادرة المنزل وغادرت ، هددت بالاتصال بالشرطة ، إذا لم يكن الأمر كذلك ساعود. الآن لدي أكبر مشكلة ، أريد أن أعود إلى الصبي الذي انفصلت عنه منذ شهرين وكنا معًا لمدة 4 سنوات.أمي لم تقبله أبدًا ، لأنه ليس ثريًا ، لأنه يعمل ، بدلاً من الذهاب إلى الكلية ، لأن زوج والدته مدمن على الكحول (الإدمان على الكحول ليس غريباً عني ، لأن والدي الحقيقي هو مدمن على الكحول) ، كل شيء أزعج أمي ، قالت إنني كنت انسحب من له. بعد الانفصال ، أصبحت صديقًا لصبي يكبرني بخمس سنوات ، كانت والدتي مفتونة بمعرفة اللغات ، ومدى جمال تحدثه ، وكيف تم ترتيبه ، وعندما رأيت أنه يعاني من مشكلة مع الكحول ، وما كنت أشعر بالاشمئزاز منه والمخدرات ، ابتعدت عنه ، وانفصلت معه ، الأمر الذي جعل والدتي تحزن رغم علمها بمشاكله. الآن ، مع زوج أمي ، تقنعني أنني سأخطئ بالعودة إلى الصبي الذي أحبه ، والذي يريد أن يكون معي وأريد أن أكون معه ، يقارن علاقتي بعلاقتها مع والدي ، فهو لا يأخذ في الاعتبار مشاعري ، كما يقول في كل خطوة ما هو السيناريو المظلم الذي يراه ، وأريد أن أقرر أخيرًا بشأن الحياة بنفسي ، لأنه لن ينجو أحد من أجلي ، أريدهم أن يفهموا أنني أريد أن أكون معه ، وأنه يساعدني في حل مشاكلي ، لقد ساعدني في التغلب على مخاوف ، لقد دعمني عندما كنت أعاني من كابوس في المنزل. على الرغم من أنني لا أعيش معهم ، إلا أنهم ما زالوا يسيطرون علي ويريدون التحكم بي ، ولا أستطيع أن أعزل نفسي عنهم ، أنا خائف منهم ، أشعر بالحزن لأنني لا أعيش كما أريد ، أعيش وفقًا لرغباتهم ، أخشى اتخاذ القرارات لأنني قيل لي كل شيء خطأ. كما أنه يجعلني متشائمًا بشأن الحياة ، لكنني أريد تغييرها ، أريدهم أن يروا أنني أستطيع الاعتناء بنفسي ، وأن أعرف ما هو الأفضل بالنسبة لي. إنهم يتذكرون جدالتي مع ذلك الصديق ، فهم لا يعتقدون أننا تغيرنا ، وأننا نريد إصلاحه ، وأننا جادون بشأن أنفسنا. إنهم لا يسمحون لي بالنمو ولا أعرف ماذا أفعل لأخبرهم أنني أريد أن أتحمل مسؤولية حياتي ، أريد أن أكون مع من أختار ، وليس مع من يعتقدون أنه سيكون مثاليًا لهم ، وليس مع أنا. ماذا تفعل حتى (الأم في الغالب) لا ترى الناس في أسوأ الألوان ، ولا تحكم على الجميع بهذه الطريقة ، ولا تحذف؟ هذا وضع مريض ، أريد أن أحرر نفسي منه ، أريد أن أتفهم منهم ، أن ينفصلوا عن حياتي ، أتركهم يقررون بأنفسهم. لم أستطع حتى التمرد ، كان علي أن أكون مؤدبًا ، وحسن التصرف ، وأثار زوج أمي المشاجرات مع والدتي ، والذي غالبًا ما كان يدعم أمي ويلومني على كل شيء. أشعر بالتحطم. لا أريد أن تكون حياتي كلها هكذا ، لا أريد أن أعيش هكذا. ماذا علي أن أفعل؟ كيف تتحدث معهم؟ متى أخبرهم أنني عدت مع صديقي؟
هذا الموقف سيوصلك إلى القاع. سيكون من الصعب عليك تغيير والديك ، لذلك ركز على نفسك. أنت بحاجة إلى مساعدة نفسية فورية. لا أعرف أين تسكن ، لذا لا يمكنني أن أقدم لك نصيحة دقيقة - ابحث عن مركز استشاري عبر الإنترنت لضحايا العنف الأسري. يمكنك أيضًا الاتصال بهاتف الطوارئ على الخط الأزرق - سيشيرون إلى وجود مرفق هناك. أنت بحاجة إلى دعم وعلاج نفسي يسمح لك بالتخلص من عنف والدتك. الحل الأقصى هو الابتعاد عنهم والتقدم إلى محكمة الأسرة للحصول على إعالة - يحق لك الحصول على إعالة حتى سن 26 ، طالما أنك تدرس. أعلم أن مثل هذا القرار سيكون صعبًا عليك ، لكن الأمر يستحق التفكير فيه.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
بوهدان بيلسكيعالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.
المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.
أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.
حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.
